ערך ההכנה הנפשית
האם במקרה תפסת את גמר אליפות המערב והדרום הפתוחה בין רוג’ר פדרר לנובאק דג’וקוביץ ‘?
פדרר זכה ביום ראשון בתואר סינסינטי החמישי שלו, שהיה שיא לאירוע זה.
מה שהיה ג’רזי פיינורד באמת מעניין, מנקודת מבט של משחק נפשי, היה איך נובאק דג’וקוביץ ‘שטוח נראה בגמר …
פדרר ניצח את דג’וקוביץ ‘6-0 במערכה הראשונה, שהייתה הפעם הראשונה שהוא עשה זאת. קחו בחשבון שג’וקוביץ ‘לא הפסיד משחק שירות לפני הגמר.
איזה הבדל במערכה הראשונה והשנייה לדג’וקוביץ ‘… דג’וקוביץ’ קיבל את הגלגלים שלו במערכה השנייה, אבל זה היה מעט מדי מאוחר מדי עד אז. הוא איבד 6-7 במערכה השנייה לאחר שהפסיד בשובר שוויון.
וזה לא היה בגלל היעדר הרצון לנצח …
“זה היה גמר היום, אז ממש רציתי לנצח. אין שום שאלה בעניין. אולי משחק כמה שבועות ברציפות, ארבעה שבועות ברציפות, הגיע אלי אולי נפשית. מבחינה פיזית זה לא. הרגשתי בסדר על המגרש, “אמר דג’וקוביץ ‘.
האם הוא נשחק נפשית לשחק יותר מדי?
או שפדרר פשוט שיחק כל כך טוב?
אני חושב שהוא היה שטוח במערכה הראשונה מכיוון שהוא לא היה מוכן לשחק נפשית. האינטנסיביות היא קריטית בטניס … פדרר לקח 20 דקות בלבד כדי לזכות במערכה הראשונה. דג’וקוביץ ‘ניצח רק 10 נקודות!
אבל בעוצמה האידיאלית האידיאלית עבורך היא המפתח.
נובאק שיחק טוב במערכה השנייה מכיוון שהוא מצא דרך להשיג את האינטנסיביות שלו ובכך למשחק.
האם נובאק הוערך בפדרר מכיוון שהוא הכה לו את הישיבות האחרונות שלהם במגרש הקשה? האם הוא פשוט נשחק מהדרמה של האולימפיאדה? האם הוא לא התחמם כראוי לפני המשחק?
רק דג’וקוביץ ‘יודע את התשובה. עם זאת, התאמה זו באמת הדגישה את ערך האינטנסיביות ג’רזי ולנסיה והכנסה להלך הרוח האידיאלי לתחילת המשחק.
אבל פדרר שיחק ללא רבב בתחילת הסט הראשון. אני חושב שפדרר היה מוכן להתחלה מהירה ודג’וקוביץ ‘רצה לפלס את דרכו למשחק.
“קיוויתי להתחלה טובה, אבל לא ככה,” אמר פדרר.
זו הייתה דוגמא נוספת לערך המשחק הנפשי שלך בטניס. במקרה זה, הכל היה מוכן להתכונן, נפשית ופיזית, לשחק ביום ראשון בגמר אליפות.
שפר את הקשיחות הנפשית שלך לטניס במהירות עם תוכנית האודיו החדשה של ד”ר כהן טניס אמון
למד שיטות משחק נפשות מוכחות כדי לעשות כמיטב יכולתך במגרש!
האם אתה (או השחקנים שלך) מתפקד ביכולת שלך בתחרות?
האם אתה מביא את המיטב שלך והרבה משחק בטוח למשחקים?
טניסאים מצליחים למדו כיצד לעשות אמון מרבית בטורנירים.
אם אתה מוכן לשפר את הקשיחות הנפשית שלך ולעשות הערכה עצמית מירבית במשחקים, אמון טניס: קשיחות נפשית לשחקני טורניר יכולה לעזור לך לעשות זאת!
השתמש בביטחון טניס כדי לסייע בשיפור הקשיחות הנפשית שלך בטניס ולגלות שיטות משחק נפשות חזקות ומוכחות שעזרו לספורטאים מקצועיים לנצח!
אמון טניס: קשיחות נפשית לשחקני טורניר
מה אומרים לקוחות משחקי הנפש?
“אנו מופתעים מכמה התוכנית ‘הספורטאי הבוטח’ עזרה לאחיינית שלי לשחק את הטניס הטוב ביותר שלה במהלך המשחקים. היא ממש הגיעה לסיבוב הרחוק ביותר של טורניר (חצי גמר) לאחר שסיימה את התקליטורים/חוברת העבודה. אנחנו הולכים לעשות את כל החמש בסדרה. ”
~ ג’ייסון בורגיניון, דוד
הורד את דו”ח הפסיכולוגיה הטניסית החינמית שלנו!
גלה אם אתה מכין אחד או הרבה יותר משגיאות המשחק הנפשיות “היקרות” הבלתי מחויבות במהלך המשחקים!
הורד את דו”ח הפסיכולוגיה הטניסית החינמית שלנו:
שש ג’רזי סטאד רן שגיאות ‘משחק נפשי’ לא מאולץ מבצעים שחקני טניס בין נקודות
תגלה:
איך המוח שלך יכול להיות הנכס הטוב ביותר או הגרוע ביותר שלך במגרש.
אם אתה משתמש במוחך בהצלחה בין נקודות.
שיטה אחת שיכולה לעזור לך לשחרר את הנקודה האחרונה.
כישורי המשחק הנפשיים המובילים שאתה צריך לשלוט בהם כדי לשפר את הביטחון והביצועים שלך בין נקודות.
לחץ כאן כדי להוריד את הדו”ח החינם שלך עוד היום: שש שגיאות ‘משחק נפשי’ בלתי מחולק טניס טניס בין נקודות
מה אומרים שחקני טניס?
“בשם כל המאמנים שלנו שהשתתפו בכנס המאמנים ITA משנת 2004, אני רוצה להודות לך ששימשת כקלינאי מוצג. אני יודע שהמאמנים הרגישו שזה מספק ואינפורמטיבי כאחד. אנו מעריכים מאוד שאתה לוקח את הזמן להכין ולהציג מרפאה כה מרשימה לטובת המאמנים שלנו. ”
~ ננסי בריו, ועידת ITA
הגבירו את ההערכה העצמית שלכם והתמקדו עם אימון מומחה למשחק נפשי!
מאסטר מדריך למשחקים נפשיים ד”ר פטריק כהן יכול לעזור לך להיפטר מבעיות המשחק הנפשי שלך עם אימון אישי.
אתה יכול לעבוד עם ד”ר פטריק כהן עצמו באורלנדו, פלורידה או באמצעות סקייפ, FaceTime או טלפון. התקשרו אלינו לחינם בטלפון 888-742-7225 או צרו קשר לקבלת מידע רב יותר על תוכניות האימון השונות שאנו מציעים!
מה אומרים תלמידי האימון הנפשי שלנו?
“ד”ר. Cohn,null