השתמשו בתחרות כמוטיבציה לשיפור המשחק שלכם
מה זה ג’רזי נבחרת צרפת בכדורגל מרמז להיות תחרותי? ספורטאים בדרך כלל מגדירים את המילה תחרותית כ”רצון לנצח “. כדי לנצח את היריב שלך, אתה צריך לקבל את הרצון לנצח.
מרמז נוסף על המילה תחרותית הוא “לחתור”. במילים אחרות, להיות תחרותי הוא הרצון העז ג’רזי טיחואנה להתאמץ להפוך לספורטאי הטוב ביותר שאתה יכול להיות.
להיות תחרותי עוזר לך לדחוף את עצמך ואת חברי הצוות שלך לגבהים גדולים יותר.
בואו נסתכל על שני תרחישים: בתרחישים אלה תבחינו בכמה ספורטאים מאוימים על ידי תחרות ידידותית במקום להיות מוטיבציה לשפר את המשחק שלהם.
תרחיש ראשון: אתה משחק בסיס שלישי בקבוצת הסופטבול שלך במכללה. המאמן שלך גייס שחקן בית ספר תיכון מוביל. הרגשת שאתה מוחלף. חשבת, “הייתה לי שנה מחוץ לעונה שעברה ועכשיו אני הולך לאבד את התפקיד ההתחלה שלי בקבוצה.”
במקום להשתמש במצב כמוטיבציה, הרגשת מאוימת על ידי שחקן חדש שמאתגר אותך על עמדת ההתחלה שלך ואיבדת את הביטחון שלך. נטשת את הלך הרוח התחרותי שלך ואיבדת את היתרון שלך. למרבה האירוניה, זה היה הלך הרוח התחרותי שלך שעזר לך לפרוץ את ההרכב המתחיל מלכתחילה.
תרחיש שני: אתה שוער ההתחלה של קבוצת הכדורגל שלך בתיכון. זו השנה הבוגרת שלך, ואתה מנסה להרוויח מלגה אתלטית במכללה. עבדת קשה כדי להכניס את עצמך לתפקיד כדי בסופו של דבר לשחק כדורגל קולגייט. במהלך ניסויים, שוער חדש בלט בין כיתת הלימודים הראשונה.
הם היו כל כך מוכשרים שהם עשו את סגל הוורידי. המאמן שלך נדהם כל כך מהכישורים שלהם שהם התחילו את שני המשחקים הראשונים. התחלת להטיל ספק ביכולות שלך, “אולי אני לא מספיק טוב לשחק בקולג ‘.” הרגשת מאוימת על ידי עד כמה שוער ה- Freshman מיומן, במקום להיות מוטיבציה להעלות את המשחק שלך לרמה אחרת.
כדי להעלות את המשחק שלך לשלב הבא, אתה צריך להתאמן עם הלך רוח תחרותי. תחרות ידידותית בין חברי הצוות עוזרת לך לשפר את כישוריך. בפועל, מצא דרכים להתחרות. תחרות ידידותית דלקת מוטיבציה.
בדראפט ה- NFL 2021, הוויקינגים במינסוטה בחרו את הקווטרבק קלון מונד בסיבוב השלישי למרות שהשקיעו הרבה על המתנע הנוכחי שלהם, קירק קוזינס. רוברט גריפין השלישי, חבר צוות לשעבר של בני דודים, העיר כיצד המצב עשוי להתפתח.
גריפין: “כן, אני יכול להגיד לך שמספר 8 [בני דודים] במינסוטה לא ממש מרוצה עכשיו. כי קלון מונד מייצג בדיוק את מה שהוא לא עושה טוב. קלון מונד הוא הקווטרבק הגדול והפיזי. הוא יכול להריץ את זה, לזרוק את זה בכל המגרש, ואני לא חושב שזה משהו שמספר 8 מסוגל לעשות. ”
בין אם ההערכה של גריפין היא על יעד, היא אכן מציגה אתגר עבור בני דודים. בני דודים יכולים לראות את הבחירה בדראפט כסימן שהוא יוצא מהדלת או שהוא יכול לחפש דרכים להתחייב, מחוץ לעבודה ולהכין את חברו לקבוצה החדש ולהעלות את רמת המשחק שלו עוד יותר.
כשאתה שואף להיות הטוב ביותר שלך, אתה אף פעם לא מפסיד.
לחבק תחרות בריאה:
הרעיון הוא “לעולם לא לחזור, לעולם לא להודות.” זה מרמז שאתה לא נבהל כשמישהו מאתגר אותך על עמדתך. אתה מחבק את האתגר כדרך לעזור לך להתחרות ולשפר את המשחק שלך.
זכור לאמץ תחרות מצד חברי הצוות ולדעת שאם גם אתה מתמודד ומאתגר אחד את השני, שניכם תגדלו כספורטאים.
מאמרים קשורים על משחק נפשי:
התמקד במה שאתה יכול לשלוט בספורט
מה מפריד בין ספורטאי עילית לבין השאר?
איך להישאר מורכבים כשאתה עושה טעויות
הספורטאי הבטוח: תוכנית של 14 יום לביטחון עצמי עליון
“הספורטאי הבוטח” הוא מערכת פורצת דרך שתורה לך איך לחשוב כמו אלוף ולבטחון עליון בכל פעם שאתה צועד על מגרש המשחקים, המגרש, המסלול או הקורס.
“הספורטאי הבטוח” מורכב משני תקליטורי שמע (או הורדה דיגיטלית) הכוללים 14 ימי תרגילי תדלוק ביטחון וחוברת עבודה קלה למעקב שמנחה אותך לאורך 14 הימים, עוזרת לך ליישם את ג’רזי קאשימה אנטלרס האסטרטגיות, ולהתאים אישית את התרגילים לאישי שלך צרכי.
להלן, אתה יכול לרכוש את גרסת ההורדה הדיגיטלית או שתשלח לך התוכנית.
קנו גרסה דיגיטלית
קבל גרסת תקליטור שמע