שיפור את הלך הרוח שלך כשאתה משחק שחקנים מדורגים גבוהים יותר
האם אתה מתקשה לקחת את המשחק שלך לשלב הבא ואולי להכות את אותו אדם שנמצא לפניך או יותר מדורגת ממך?
בפודקאסט הפסיכולוגיה של הטניס השבוע, משחק הנפשי של מומחה הטניס, ד”ר פטריק כהן עונה על שאלה של ריילי על איך אתה לוקח את המשחק שלך לשלב הבא מבלי ליפול להלך הרוח של מפסיד שמח.
הנה מה שהיה לריילי לומר:
“אולי אתה יכול לתת כמה רעיונות או המלצות על איך שחקנים צעירים יכולים ללכת לשלב הבא … אולי לנצח את אותו אדם שנמצא בשלב הבא שמעליהם מבלי להיות המפסיד המאושר מבלי ליפול טרף לשדים הטניסיים? התשובה עשויה להיות פשוט להמשיך עד שזה יקרה, אבל הבעיה בטכניקה זו היא שהיא לא מתייחסת למנטליות המפסידה המאושרת ואם זה דבר אמיתי, אז לעולם לא תנצח בגלל זה. ”
כהן: ריילי, שאלה טובה …
כהן: עבדתי עם הרבה זוטרים שנוטים להוציא פסיכולוגי כשהם משחקים יריב שזרע גבוה מהם או שמדורג מהם גבוה מהם למשל ונכנסים למנטליות ההיא שהם מגבירים את זה עד לאחד אחר הפסד לפני שהם אפילו עולים על המגרש וזה לא הולך לעזור.
האזן לאודיו למטה כדי לשמוע מה ד”ר כהן ממליץ לעזור להלך הרוח שלך כשאתה משחק שחקנים מדורגים יותר:
הירשם לפודקאסט הפסיכולוגיה של הטניס ב- iTunes!
הורד את דו”ח הפסיכולוגיה הטניסית החינמית שלנו!
גלה אם אתה מכין אחד או הרבה יותר משגיאות המשחק הנפשיות “היקרות” הבלתי מחויבות במהלך המשחקים!
הורד ג’רזי פריז סן-ז’רמן את דו”ח הפסיכולוגיה הטניסית החינמית שלנו:
שש שגיאות ‘משחק נפשי’ לא מאולץ מבצעים שחקני טניס בין ג’רזי אברטון נקודות
תגלה:
איך המוח שלך יכול להיות הנכס הטוב ביותר או הגרוע ביותר שלך במגרש.
אם אתה משתמש במוחך בהצלחה בין נקודות.
שיטה אחת שיכולה לעזור לך לשחרר את הנקודה האחרונה.
כישורי המשחק הנפשיים המובילים שאתה צריך לשלוט בהם כדי לשפר את הביטחון והביצועים שלך בין נקודות.
לחץ כאן כדי להוריד את הדו”ח החינם שלך עוד היום: שש שגיאות ‘משחק נפשי’ בלתי מחולק טניס טניס בין נקודות
למד שיטות משחק נפשות מוכחות לטניס כדי לעשות כמיטב יכולתך במגרש!
האם אתה (או השחקנים שלך) מתפקד ביכולת שלך בתחרות?
האם אתה מביא את המיטב שלך והרבה משחק בטוח למשחקים?
בדרך כלל אני שומע שחקנים מתלוננים על הבעיות הבאות כשהם משחקים במשחקים …
“אני כל כך חזק או מתוח לפני המשחקים שאני לא יכול לחשוב ישר או שיש לי קצב במשחק שלי.”
“אני כל כך מתוסכל מפגיעה בזריקות רעות או משגיאות וזה כדורי שלג.”
“אני מצפה כל כך כשאני משחק שאני מתפרק ומפסיד ביטחון כשהמשחק לא הולך כמתוכנן.”
“נראה שהביטחון שלי נעלם כשאני עובר מתרגול למשחקים ואני לא יודע למה.”
טניסאים מצליחים למדו כיצד לעשות אמון מרבית בטורנירים.
אם אתה מוכן לשפר את הקשיחות הנפשית שלך ולעשות ג’רזי ריאל בטיס הערכה עצמית מירבית במשחקים, אמון טניס: קשיחות נפשית לשחקני טורניר יכולה לעזור לך לעשות זאת!
שחקנים: למד כיצד להשתלט על הביטחון שלך, למקד את הטוב ביותר ולנצח הרבה יותר משחקים קרובים.
הורים: עזרו בשיפור הביטחון של הטניסאי הזוטר שלך לטורנירים. פשוט טען את התוכנית ב- iPod של הנגן שלך!
מאמנים: שפר את אמון הצוות שלך באמצעות אסטרטגיות נפשיות פשוטות ומוכחות.
מדריכים: למד כיצד לתת לתלמידים שלך את היתרון של המשחק הנפשי.
השתמש בביטחון טניס כדי לסייע בשיפור הקשיחות הנפשית שלך בטניס ולגלות שיטות משחק נפשות חזקות ומוכחות שעזרו לספורטאים מקצועיים לנצח!
אמון טניס: קשיחות נפשית לשחקני טורניר
מה אומרים לקוחות משחקי הנפש?
“עד כה התוכנית הולכת ממש טוב! הילד שלי עושה את חוברת העבודה ומאזין לחלק האודיו ונהנה ממנו! הוא שיחק טוב יותר בשבועיים האחרונים והוא אמר שהתוכנית עוזרת לו להתמקד ולא להיות כל כך מתוסכלת. ”
~ טרה מריאנו, הורה ספורטיבי
“ממש נהנתי להקשיב לפודקאסטים שלך לפסיכולוגיה של טניס ב- iTunes ולקרוא את הספרים האלקטרוניים שלך. פשוט מצאתי את אתר האינטרנט שלך וכבר השתפרתי במשחק הנפשי שלי. שיחקתי בטורניר טניס בסוף השבוע האחרון ושיחקתי עם כמות הביטחון שעלי להיות בעצמי. ”
~ מלאני לואיס, טניסאי ג’וניור
הגבירו את ההערכה העצמית שלכם והתמקדו עם אימון מומחה למשחק נפשי!
מאסטר מדריך למשחקים נפשיים ד”ר פטריק כהן יכול לעזור לך להיפטר מבעיות המשחק הנפשי שלך עם אימון אישי.
אתה יכול לעבוד עם ד”ר פטריק כהן עצמו באורלנדו, פלורידה או באמצעות סקייפ, FaceTime או טלפון. התקשרו אלינו לחינם בטלפון 888-742-7225 או צרו קשר לקבלת מידע רב יותר על תוכניות האימון השונות שאנו מציעים!
מה אומרים תלמידי האימון הנפשי שלנו?
“אנו מופתעים עד כמה התוכנית ‘הספורטאי הבוטח’ עזרה לאחיינית שלי לשחק את הטניס הטוב ביותר שלה במהלך מnull