בפודקאסט פסיכולוגיית הספורט השבוע, ד”ר כהן מסייע לספורטאי המתמודד באומנויות לחימה. המומחה לפסיכולוגיית הספורט, ד”ר פטריק כהן מסייע לספורטאים מגבירים את הביטחון. ד”ר כהן עונה על עמידה בשאלת המשחק הנפשי:
אני מתכנן להתמודד במאבק באומנויות לחימה מעורבות תוך 3 חודשים. אני כבר עצבני. אני לא בטוח אם זה מאז להיות חרד מאז הקהל, או אם זה מאז שאיאבק עם מישהו. מה אתה מציע להתעלם מה אנשים לא טובים כמו גם ספקים אומרים?
בפודקאסט זה, ד”ר כהן מספק את שיטות המשחק הנפשיות המובילות להפסיק להתעסק על מה שאחרים מאמינים בביצועים שלך. ספורטאים רבים מאבדים מיקוד כמו גם ביטחון כאשר הם נוגעים גם למה שאחרים חושבים. למד בדיוק כיצד להתמקד במשחק שלך במהלך התחרות.
*הורד את הפודקאסט פסיכולוגיית הספורט #51 (לחיצה ימנית כמו גם “שמור כ-” במחשב שלך)
תפוס את הספרים האלקטרוניים של אימונים נפשיים בחינם של ד”ר כהן
הגבירו את ההערכה העצמית שלכם עם אימון משחק נפשי!
מאמן המשחק הנפשי, ד”ר פטריק כהן, ג’רזי נבחרת פורטוגל בכדורגל יכול לסייע לך או לאתלטים שלך, לגילאי 12 כמו גם למעלה, להיפטר מבעיות משחק נפשי באימון אישי.
אתה יכול לעבוד עם ד”ר פטריק כהן עצמו באורלנדו, פלורידה או באמצעות סקייפ, FaceTime או טלפון. טלפון התקשר אלינו לחיוג חינם בטלפון 888-742-7225 או צור איתנו קשר לקבלת מידע נוסף על תוכניות האימון השונות שאנו מציעים!
מה אומרים החניכים שלנו?
“וואו!!! איזה שבוע היה לי. הצלחתי לעשות בביטחון שאפשר לסגנון שלי להקרין דרך – אין הרבה יותר נכנס לזירה שמאפשרת את המראה או ההרגשה של “צבי בפנסים”. הפסקתי להעריך את עצמי בזמן שהופעתי, כמו גם באמת עזבתי את הזירה אחרי שהתבניות שלי הרגשתי כאילו חוויתי כיף רב. תגיד לך תודה רבה לך. ”
~ ג’וליה דרייר, סוס אלוף לאומי
עבור כל הספורטאים-גלה טכניקות מגבירות ביטחון!
האם יש לך דימוי עצמי לא חיובי של עצמך כספורטאי המחניק ביטחון?
לא משנה מה חיובי שתנסה להיות, האם אינך מסוגל לטלטל את השאלה שממהרת לראש שלך כשאתה מגדיל את התחרות שלך?
האם זיהית את עצמך כספורטאי מפסיד, קרוב יותר או בינוני, כמו גם תוויות אלה גורמות לך להיתקע בשגרה של רחמים עצמיים כמו גם בחוסר החלטיות?
אם הגבת אכן לכל סוג של שאלות אלה, בדוק את הספורטאי החיובי!
התקליטור הספורטאי החיובי כמו גם תוכנית חוברות העבודה היא תוכנית של 14 יום לביטחון עצמי מרבית. תוכנית זו מתאימה לכל סוג של ספורטאי או מדריך המבקשים למצוא שיטות מגבירות אמון מוכחות המובטחות לפתח באופן דרמטי הערכה עצמית כמו גם לשפר את ביצועי הספורט.
למד הרבה יותר על אחת מתוכניות התקליטורים הבולטות שלנו בסדרת הספורטאים החיובית …
הספורטאי החיובי: תוכנית של 14 יום לביטחון עצמי מירב
בדוק את כל המוצרים בסדרת הספורטאים החיובית!
מה לקוחות אומרים?
“קניתי לראשונה את הספורטאי החיובי כדי לראות בדיוק איך התוכנית הלכה כמו גם ראיתי תוצאות מייד. לאחר מכן קניתי את שאר סדרות הספורטאים החיוביות כמו גם צפיתי בשיפור מדהים ברמת המשחק שלי או שאני חייב לציין עקביות. כרגע אני משחק בייסבול של NCAA Division 1 באוניברסיטת למאר, כמו גם אפילו המאמנים שלי צפו בשינוי בשיטה שאני טכניקה את המשחק. הלך הרוח שלי כמו גם ביטחון בצלחת. ”
~ טיילור פרודהום (האזן לסיפור ההצלחה שלו)
“אני גולש מומחים במוקדמות עולם ASP, כמו גם לאחר שהתחלתי את ‘הספורטאי החיובי’, היה לי שינוי כמעט מיידי בתחום הרוח ביחס ליכולת הגלישה שלי, כמו גם ג’רזי יובנטוס הלך הרוח שלי להיכנס לתחרות. על ידי שימוש באסטרטגיות הספורטאים החיוביות, הביטחון שלי עשה בסך הכל 180 מעלות. זכיתי במקצוען אזורי/אני כמה שבועות אחורה, כמו גם פשוט הייתה לי התוצאה הטובה ביותר שלי השנה באחת האירועים הענקים האחרונים ג’רזי נבחרת אוסטרליה בכדורגל במעגל העולמי בשבוע שעבר בברזיל! זה נשק הטריק שלי! ”
~ שון בורל, גולש מומחה (האזן לסיפור ההצלחה שלו)
עבור ספורטאים צעירים כמו גם הורים – גלה הרבה יותר על איך לסייע לצעירים לשפר את הביטחון במהירות!
יש לנו תוכנית מצוינת עבורך שנקראה “ילד הספורט החיובי: תוכנית של 7 ימים לבניית ביטחון עצמי מרבית.”
הצעיר הספורטיבי החיובי הוא תוכנית של 7 ימים להורי ספורט כמו גם צעירים לשיפור הביצועים של הספורטאים הצעירים, אושר כמו גם הצלחה … בספורט כמו גם בחיים!
הצעיר הספורטיבי החיובי הוא שתי תוכניות באחת. יש ספר לימוד כמו גם CD להורים/מאמנים, כמו גם חוברת עבודה/תקליטור לספורטאים צעירים.
ארוז בשיטות נפשיות שאתה כמו גם הצעירים שלך יכולים להתחיל להשתמש מייד, תוכנית זו מלמדת את הספורטאים שלך בדיוק כיצד לקבוע את חוסמי הביטחון, להציע איתם באופן יזום, לטפל בציפיות המערערות את הביטחון, כמו גם להכין פסיכולוגיתnull