יכולות אי פעם להיות דבר נהדר? סר ווינסטון צ’רצ’יל ציין כי “כישלון אינו קטלני”- אולם עבור סטודנטים רבים, שגיאות משוותות להתאבדות חברתית. משהו למנוע בכל מחיר.
הפחד הזה מכישלון יכול לעצור אותם על יציאתם מאזורי הנוחות שלהם. אז מה אומר המחקר? האם צ’רצ’יל היה נכון? האם יש חיים אחרי כישלון?
סדנת מדריכי הלך הרוח
יש ג’רזי א.ז. אלקמאר סצנה נהדרת מהסרט של המלחמה של צ’רלי ווילסון. בתוכו, פיליפ סימור הופמן מנסה להסביר לשיכור למדי, כמו גם לטום הנקס, שזו שגיאה להגיע לגובה טוב אחרי הצלחה או גם נמוכה לאחר כישלון.
מדוע זו שגיאה להיות נמוכה יותר לאחר כישלון? מכיוון שאם מטופלים נכון, ישנן שש שיטות שכישלון יכול באמת לעזור:
הזדמנות לגלות
מחקר מחקרי שנערך לאחרונה גילה שילדים מדויקים ביותר אם לשפוט בדיוק כיצד הוריהם רואים כישלון (קרא עוד על ממצאים אלה בבלוג שלנו). עבור הורים הרואים כישלון כאירוע ענקי ענק, כשיקול דעת על יכולתך כמו גם למשהו שיש להימנע ממנו, ילדיהם היו בעלי סיכוי גבוה יותר ג’רזי קרוז אזול להלך רוח קבוע (וזו האמונה כי אינטליגנציה כמו גם יכולת מוגדרת באבן כמו גם לא ניתן לשפר). הלך הרוח הזה קשור להימנעות כמו גם לדחיית הערות בנוסף להתמודדות גרועה יותר במעברים.
מחקרים על בני נוער גילו כי אלו שמקבלים השראה מגילוי כמו גם שליטה בנושא, בהשוואה לאלה שמקבלים השראה חיצונית מהתגמולים, ממקמים רמות גבוהות יותר של ניהול רגשי לפני הבחינה. בנוסף לכל אלה, יש להם רמות ביטחון גבוהות יותר כמו גם משיגים ציונים טובים בהרבה.
סטודנטים עם מיקום שליטה זו נוטים יותר לראות בכישלונות סיכוי לגלות כמו גם להשתפר. לא נעים עם מהירות מהירה ככל הנראה בכביש. אלה שמקבלים השראה מהשוואה חברתית (כלומר סטטוס) או יתרונות חיצוניים מועדים יותר לתגובות מלחיצות כמו גם שליליות לכישלון.
חוסן כמו גם נחישות
במחקר מעניין, החוקרים ראיינו את האלופים האולימפיים במדליית הזהב על איך הם ביססו בדיוק את העמידות הדרושה בכדי להצליח בספורט שלהם. רבים מהם קבעו כי הדרך שלהם להצלחה לא הייתה פשוטה ולא פשוטה, אולם הם נאלצו למצוא לראות את המפלגות שלהם כסיכויים לצמיחה.
בזמן המפלגה, זה יכול להיות קשה להעריך, מכיוון שרגשות פועלים לעיתים קרובות. זה יכול להעיב על שיקול דעת כמו גם לפגוע בלמידה. זה נכון במיוחד לבני נוער, שכן המוח שלהם עובד בדרך שונה ג’רזי נבחרת קרואטיה בכדורגל למבוגרים. כאשר האבק התיישב, שואל את עצמך דאגות כמו ‘מה הייתי עושה בצורה אחרת בפעם הבאה?’ כמו גם ‘מה למדתי מהחוויה הזו?’ האם נקודות התחלה נהדרות כדי לנצל את המפלגה בצורה חיובית יותר ו
מוֹטִיבָצִיָה
יש ביטוי מנוצל לעתים קרובות של ספורטאי עילית לאחר כישלון. הם אומרים: ‘מפלגה קלה? קאמבק גדול ‘.
אף על פי שלא נעים באותה תקופה, כישלונות לעתים קרובות מספקים דחיפה חזקה במיוחד לרמות המוטיבציה של מישהו. הסרטון הידוע של מייקל ג’ורדן למטה מספק תמונה פנטסטית של זה:
אין מבטיחים כי המפלה תגרום למישהו להיות מוטיבציה יותר. האישיות שלהם, הנורמות הקבוצתית כמו גם האווירה שלהם ישחקו כל גורם באופן בדיוק בו הם מגיבים. מה שאינו מוטל בספק הוא, עבור חלקם, המפלגה תטביע עליהם, ותסייע להם להסיע את עצמם לרמה גבוהה יותר ממה שחווה בעבר.
לפתח חמלה
לאחרונה, החוקרים גילו שאנשים שחווים מצוקה רבה יותר מראים יותר אמפתיה לאחרים. זה הגיוני כשאתה מאמין בזה; אם אתה מבין בדיוק איך הכישלון מרגיש כשאתה חווה את זה, סביר להניח שאתה סביר שתזדהם עם אחרים כאשר הם חווים כישלונות.
מחברי מחקר זה מציינים כי ממצאיהם מראים רק קשר עם מצוקות כמו גם חמלה, כמו גם שאדם אינו בהכרח גורם לאחר. עם זאת, הם מציעים כי ככל הנראה זה המצב שכן הוא ‘פועלים עם מחקר קשור אחר’, כאשר למשל, אלה שחווים סבל ‘מראים אלטרואיזם גבוה יותר כמו גם אהדה לקורבנות קטסטרופה’.
לבקש עזרה
למרות שזה לא אמור לקחת מפלגה למישהו לבקש עזרה, זה לעתים קרובות כן. במחקר המחקר שהוזכר קודם לכן על אלופות אולימפיות כמו גם חוסן, גם החוקרים גילו כי גישה לתמיכה כמו גם עצות של אנשים סביבך היא שיטת מפתח המסייעת לקבוע חוסן. למידע נוסף, בדוק את הבלוג שלנו “מדוע זה נהדר לבקש עזרה”.
אחת הסיבות לכך שאנשים מצליחים מפתחים לעתים קרובות צוות סביבם. לבקש סיוע נצנדים לעתים קרובות על ידי בני נוער רבים (לעתים קרובות בנים, מניסיוננו) כאינדיקציה לחולשה. שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת. אם אנחנו ca.null